Під час війни як ніколи важливо мати під рукою запас ліків та засоби для першої допомоги, а також знати, як ними користуватися. Тому важливо заздалегідь підготувати аптечку для укриття та екстреної евакуації з необхідними вам препаратами.
Що має бути в базовій аптечці
Базова аптечка має містити найнеобхідніші ліки та лікувальні засоби, що можуть знадобитися у разі виникнення непередбачуваних ситуацій зі здоров’ям.
На випадок порізів, поранень або травм потрібно мати антисептики та перев'язувальні матеріали. Ось список, який радить МОЗ: стерильні бинти, крепові еластичні бинти, трикутні (косинкові) пов’язки та безпечні шпильки;
- стерильний фізрозчин для промивання ран;
- хлоргексидин, повідон-йод або 70% розчин спирту для обробки шкіри навколо поранення (зеленку, йод, перекис водню НЕ використовують як антисептичні засоби);
- пластирі різних розмірів і форм, зокрема стерильні пластирі для очей;
- пінцет і ножиці.
Також варто мати одноразові стерильні рукавички, щоб убезпечити себе під час надання першої домедичної допомоги іншим людям.
Для полегшення симптомів застуди та знеболення знадобляться базові жарознижувальні та знеболювальні препарати, наприклад ібупрофен, парацетамол. Якщо у вас є діти, подбайте про ці засоби у дитячих формах із відповідним дозуванням. Покладіть також в аптечку термометр (бажано безртутний).
На випадок діареї чи харчового отруєння слід мати регідратаційні розчини для відновлення водно-сольового балансу в організмі (вони продаються в аптеках у порошковій формі) та сорбенти для виведення токсинів. При цьому замість звичного багатьом чорного активованого вугілля варто вибирати білі сорбенти на основі діоксиду кремнію, адже вони зручніші в застосуванні.
Антигістамінний крем або таблетки особливо важливі для алергіків. Проте про всяк випадок краще мати ці засоби при собі, навіть якщо ви не схильні до алергічних реакцій.
Якщо ви або ваші рідні регулярно вживаєте певні препарати, додайте до аптечки щонайменше двотижневий, а краще — місячний запас таких ліків. З ними покладіть рецепт, інструкцію із застосування та дозування.
Крім того, в умовах воєнного часу слід мати якісний турнікет для зупинки кровотеч. Не менш важливо навчитися ним користуватися. Адже від своєчасного й правильного накладання турнікета може залежати життя людини. Детальніше про те, як діяти під час обстрілів і бомбардувань, читайте тут.
Важливо! Антибіотики, гормональні препарати, препарати з дифенгідраміном (димедрол та його аналоги) або метамізолом натрію (анальгін та подібні засоби) — не повинні входити до складу домашньої аптечки без призначення лікаря. Більше про те, як подбати про безпеку вдома, читайте тут.
Як зібрати аптечку для укриття: правила та поради
Коли лунає сигнал повітряної тривоги "Увага всім!", слід негайно перейти в укриття. Щоб не витрачати час на пакування необхідних речей і ліків, варто скласти все заздалегідь. Зокрема зібрати аптечку.
- Важливо, щоб лікувальні засоби були захищені від ударів, світла й вологи. Тому краще за все використовувати в укритті спеціальний органайзер-аптечку. Засоби для надання екстреної домедичної допомоги можна покласти у тканинний футляр — підсумок для аптечок, щоб вони були у швидкому доступі.
- Перед тим як складати будь-які ліки в аптечку, перевіряйте їхній термін придатності. Потім хоча б раз на пів року переглядайте її вміст і оновлюйте протерміновані препарати. Також звертайте увагу на загальний стан пакувань. Якщо вони пошкоджені — замініть ліки на нові.
- За можливості посортуйте ліки за їх призначенням. Розкладіть у водонепроникні пакети із застібкою та підпишіть їх за напрямом застосування (знеболювальні, жарознижувальні, для зниження артеріального тиску тощо). Це допоможе швидше знайти потрібний препарат, особливо людям похилого віку та людям зі зниженим зором.
- Обов'язково разом з аптечкою візьміть бутильовану воду, щоб було чим запити ліки.
- Не кладіть в аптечку для укриття ліки, які не знаєте, як застосовувати. Якщо вони необхідні, дізнайтеся заздалегідь, як правильно їх вживати — для цього проконсультуйтеся з вашим лікарем.
- Беріть із собою актуальні рецепти до ліків, які ви вживаєте наразі, а також покладіть до них записку із контактами ваших лікарів.
Важливо! І в укритті, і вдома зберігайте аптечку в недоступному для дітей місці.
Детальний список того, що може знадобитися в укритті, дивіться тут.
Аптечка для укриття: перелік медикаментів
Аптечка в укритті має містити найнеобхідніше. Насамперед це:
- жарознижувальні та знеболювальні препарати (парацетамол або ібупрофен — сироп для дітей і таблетки для дорослих);
- судинозвужувальні краплі в ніс для дітей або спрей для дорослих;
- розчин для регідратації;
- антисептики, як-от хлоргексидин, повідон-йод або 70% розчин спирту (обробляти ними можна лише шкіру навколо рани, але не саму рану, щоб не спричинити хімічний опік);
- внутрішні та місцеві ліки проти алергії;
- краплі для промивання очей;
- вата, ватні палички та спонжі;
- ножиці, пінцет і медичні одноразові рукавички;
- стерильні одноразові шприци різного об'єму;
- охолоджувальний пакет;
- марлеві серветки та бинт завширшки 5 см;
- пластир рулонний і водостійкий бактерицидний різних форм і розмірів;
- щонайменше тижневий запас ліків, які ви або ваші близькі вживаєте регулярно.
Це базовий список. Щоб скласти більш точний перелік препаратів для домашньої аптечки або аптечки для укриття, порадьтеся зі своїм сімейним лікарем. І обов’язково навчіться надавати першу домедичну допомогу.
